セルフメディカルケアコースを受けて・・

最近、何をやっても体重が落ちなくなってきて、

原因を知りたくて、セルフメディカルコースを、受講しました。

 

最初は、腸と免疫。という講座を希望したのですが。

 

先生とお話していて、

どうやら腸内環境の改善が必須!ということになりました。

 

持病を考慮してくださった上での、

明日からできる、

水分の摂取の仕方や、

腸マッサージなどなど、

自分用にしっかり教えていただきました。

 

あとは、何故それが必要か?

など、すべての理由がわかったので、

やる気も起きました!

 

今日から、実践して、

腸美人になって、スリムになります(^^)/

 

DR HAYASHI

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