生きづらいのは、あなたのせいじゃない・・・! 本山のエステ/メディカルエステ

【今、生きづらい理由。しんどい理由はコレ!】

家族・彼・会社の人間関係がしんどかったり
自分が感情的になって疲れる

 

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そんな、生きづらさ抱えてない?

 

 

あとは、

 

自分を信じられない・・・
周りと自分を比較してしんどい・・・

 

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こんなのも、実は解決するんだよ

 

【生きづらさがある=未消化の感情が溜まってる】
って事に、気づきさえすれば大丈夫!

 

未消化の感情に気づいて溶かしてあげれば解決するよ!

 

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ちなみに、
私たち日本人の教育だとね、ほぼほぼ、未消化の感情しっかり溜まってます!

 

昔から受けてきた教育って
○○すべき! 夢を持ってる人は立派! 周りと仲良くしなさい!

周りのために頑張りなさい! 人の役に立ちなさい!

空気を読みなさい! 周りに合わせなさい!

 

 

で、

その教育を受けた親から育てられて、育った私たちが、
今、子育てしてる。

 

私も、前までは、子どもによく言ってたな。

 

理由もゆっくり聞かずに、『早く泣き止みなさい!』
『早く気持ちを切り替えなさい!』って・・・

 

 

これって、自分の大事な感情を断ち切る行為で、
『感情に蓋をしなさい!』って、
言ってるのと同じなんだよね。

 

自分もそうやって、色々諦めたり、
感じない様に感情に蓋をして育ってきたから、

 

それを、子供にも本当に無意識にやってしまってた(>_<)

 

 

この、負の連鎖を断ち切れるのは、

私たち一人ひとりなんだ。

 

 

今までずっと当たり前のように続いてきた事に、変化を起こす事は、

 

エネルギーを使うし、

 

脳は、それが、良い変化でも悪い変化でも、変わること自体を嫌うから、
変わりたくないって事を

 

私たちには、『面倒くさいな・・・やる気が起きない・・・。』って
感じさせることで、阻止しようとしてくる。

 

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でもね、その脳の原理を知ったなら、

 

そこで、自分で、えいや!って、エネルギー出して、

 

それぞれが、

勇気出してやっていくしかないんだよね。

 

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自分の代で、負のループは断ち切ろうよ!

 

本当に変わりたいのなら、そこには、努力がいるよ👍

 

 

誰も変えてはくれないし、頭で理解して、待ってても、

何の変化も起きない・・・。

 

人任せでは、絶対に変えられない事・・・

 

それが、自分の内側なんだよね。

 

 

 

今、一歩だけでもいいから、踏み出してみない??

 

ちょっと、手を止めて、思考を止めて、静かにして、リラックスして・・・

 

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『本当は、わたしどう思ってるの??』
『何も制限するものがなかったら、どうしたいの?したかったの??』って、

 

質問してあげよ✨

 

 

そこから、
さらに、あなたのより軽やかな人生、本当に自分が望む人生を
つくっていくための、スタートがきれるよ(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

 

 
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【30代からの感情コントロール×健康】専門家、林 いをりです🌈

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