太りにくい水分の摂りかた①  本山のエステ/メディカルエステ

この時期って、気圧の変動が多いですよね!

 

そんな日は

水分を、意識して摂りましょう(*^-^*)

 

ペットボトルお水写真

 

🌈血液は、約50%が水分

 

でも、現代人の体内は水不足(-_-;)

 

☆水をたくさん飲む

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☆血液の流れが早くなる

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☆細胞が、活性化されて🌈代謝が上がる!

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☆太りにくい体に(*’▽’)♪♪✨

 

 

 

 

 

 

 

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DR.HAYASHI
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